탈모예방을 위한 맥주효모 효능, 부작용, 맥주효모활용요리(검은콩)
맥주효모는 맥주를 제조하는 과정에서 만들어지는 효모를 건조시킨 것입니다. 맥주 특유의 쓴맛이 특징으로 다른 다양한 음료에 섞어서 섭취가 가능합니다. 맥주효모 효능 1. 맥주효모에는 단백질 대사에 필수적인 성분들이 다량 함유되어 있는데 특히 비타민B군은 풍성한 모발을 유지하도록 만드는데 효과적입니다. 2. 맥주효모에 함유된 식이섬유는 장의 연동운동을 촉진시켜서 배변활동을 원활하게 하여 숙변을 제거하고 변비를 개선하는데 도움이 됩니다. 3. 맥주효모에 함유된 핵산성분은 세포의 생성을 촉진하고 활성산소를 제거하여 외부로부터의 바이러스나 세균에 저항할 수 있는 체내 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 4. 맥주효모에 들어있는 풍부한 비타민과 섬유질은 소화를 도와 소화불량이나 복부팽만감을 개선하는데 효과적입니다...
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2024. 1. 9. 15:00
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