한국 건강 프로그램

역류성 식도염을 앓고 있는 분들께 안녕하세요. 역류성 식도염을 낮게 해 준 최고의 식품을 이제야 찾았습니다. 한국인의 70% 이상은 위염과 함께 역류성 식도염을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 저도 그중의 한 명입니다. 30대 중반부터 시작된 위염이 역류성 식도염까지 유발하게 되었습니다. 물로 식습관에도 문제가 있었지만 아무리 다른 식품이나 약으로 되지 않아서 힘든 시간을 겪은 중 유튜브영상을 보고 공부도 하고 나의 몸상태도 체크하면서 지금은 3달 정도 위염은 약간 있지만 불편한 정도는 아니고 식도염도 사라졌습니다. 개인적인 건강상태이기 때문에 혹시나 다른 방법을 찾지 못하신 분들이 있다면 저와 같는 방법으로 한번 시도해 보시길 바랍니다. 나만의 역류성 식도염 해결 과정 1. 위염과 식도염이 있는 분들이..

위염을 어떻게 극복하였는가? 위에 좋은 영양제 지포스(G-FOS)를 먹게 된 계기 현대사회에 들어서 여러분은 위염에 좋은 음식, 영양제, 식품과 같은 정보를 많이 접하게 됩니다. 하지만 위염으로부터 완전히 극복할 수 있는 방법은 없습니다. 저도 마찬가지였습니다. 위염으로 진단받았을 때가 30대 중반이었고 처음으로 내시경을 해봤습니다. 물론 위염, 십이지장염까지 동반되어서 거의 2년 넘게 고생을 하였습니다. 그 후로 먹는 것을 조심하였고 살이 많이 빠져버렸습니다. 힘든 나날이 많았고 예민한 성격이라서 더 그런 것 같았습니다. 위에 좋은 음식을 섭취를 했습니다. 예를 들면 양배추, 노루궁둥이버섯, 클로렐라와 같은 식품입니다. 그러나 2년마다 건강검진 할 때마다 항상 위염과 식도염이 따라다녔으며 매운 음식은 ..

하루에 우리 체내 혈중 칼슘이 얼마나 필요할까요? 이온화칼슘을 먹게 된 계기 2021년 3월 그날의 일이 생각납니다. 기억하기 싫은 날이었습니다. 40대 후반에 가까워지면서 주변 지인들이 아파하는 소리를 많이 들었지만 나한테 직접적으로 실감 나게 느꼈던 적은 없었습니다. 두 다리의 무릎이 갑자기 아프기 시작했고 정확히 말하자만 무릎 바로 위 부분이었고 병원을 3군데 전전긍긍 다니면서 진통제와 염증을 한 달 가까이 복용을 하였지만 진전이 없었습니다. 2달이 지나면서 지인들의 추천으로 한의원을 가서 침을 2주 정도 맞아가며 고통을 이겨냈지만 잠시동안 고통을 잊은 정도에 불과했습니다. 그리고 시간이 흘러 더 심각한 상태로 흘려가면서 두 발목까지 아파오고 운동을 못하게 되면서 손목과 허리까지 옮겨가게 되었습니다..