비트 효능, 먹는법, 부작용 (고혈압에 도움이 되는 비트)

건강에 관심이 많으신 분들은 한 번쯤은 들어보셨을 것입니다. 바로 비트라는 식물입니다. 비트는 온대지방에서 잘 자라는 식물로 우리나라에서는 빨간 무라고 불리는 식물입니다 비트의 겉모습은 두꺼운 고구마처럼 생겼지만 속으로 보면 빨간색과 자주색으로 이루어진 모습을 보실 수 있습니다. 이 비트는 고혈압과 간 기능을 개선해 주는 효능이 뛰어나기 때문에 우리들에게 많이 알려진 식물입니다. 지금부터 한번 이 비트의 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 비트 효능 1. 혈관 건강에 도움비트가 유명해진 이유는 바로 혈관 건강에 도움을 주기 때문입니다. 비트를 보시면 붉은 색일 것입니다. 바로 이 붉은 색소를 보이게 하는 물질인 베타인이라는 성분이 혈관 건강에 도움이 되는 것입니다. 베타인은 혈액 순환을 원활하게 해주기..
식품 2019. 1. 29. 16:31
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