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2025/04/25 (1)
올리브오일, 폴리페놀이 뭘까? : 섭취 방법과 고르는 법

아침에 눈을 뜨고 가장 먼저 찾는 건 따뜻한 물 한 잔이 아니라 올리브오일입니다. 그중에서도 저는 ‘고 폴리페놀’이라는 단어 하나에 마음을 빼앗긴 사람입니다. 기름이라고 다 같은 기름이 아니라는 걸, 이 고 폴리페놀 올리브오일이 제 몸에 직접 알려주기 시작했습니다. 한 스푼의 쌉싸름함이 입안을 감돌고 나면, 그 안에 숨은 강력한 항산화력이 천천히 느껴집니다. 그래서 이제는, 건강을 선택하는 기준이 조금 달라졌다고 자신 있게 말할 수 있습니다.폴리페놀 효능1. 강력한 항산화 작용: 폴리페놀은 세포를 손상시키는 활성산소를 제거하는 항산화 성분입니다. 이 성분은 노화 방지와 면역력 향상에 중요한 역할을 하며, 피부의 톤을 맑게 만들어줍니다. 꾸준히 섭취하면 몸속에서 산화 스트레스를 줄여주는 효과가 있습니다.2..

식품 2025. 4. 25. 16:41
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