오디 효능 부작용 ; 혈당 조절 식품인가?

물 좋은 계절, 검붉은 보석처럼 익은 오디가 건강식품으로 주목받고 있습니다. 특히 혈당 조절이 중요한 사람들에게 오디는 자연이 준 선물처럼 여겨집니다. 오디에는 혈당 상승을 억제하는 성분이 들어 있어 당뇨 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 맛있게 즐기면서 건강을 챙길 수 있는 오디는 요즘처럼 건강에 민감한 시대에 더욱 빛을 발하고 있습니다. 이번 글에서는 오디가 당뇨에 어떻게 도움이 되는지에 대해 알아보겠습니다.오디가 혈당을 낮추는 이유1. DNJ 함유: DNJ는 탄수화물이 포도당으로 분해되는 과정을 억제해 식후 혈당 상승을 완화합니다.천연 알파-글루코시다제 억제제로 약리작용과 유사한 효과가 있습니다.2. 안토시아닌 함유: 인슐린 감수성을 높여 세포가 포도당을 더 잘 흡수하게 도와줍니다.강력한 항산화 작..
식품 2025. 5. 29. 16:26
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