한국 건강 프로그램

양파는 세계 4대 장수 식품 중의 하나로 식탁 위의 불로초로 불리며 성인병예방에 탁월한 효능이 있으며 서양에는 양파를 매일 챙겨 먹으면 의사가 필요 없을 정도로 뛰어나다고 합니다. 중국 사람들은 고혈압, 동맥경화, 심장질환과 같은 환자가 적은 것은 양파를 모든 음식에 넣어서 즐겨 먹기 때문입니다. 양파 효능 1. 혈관건강개선: 양파에는 퀘르세틴성분이 함유되어 있어서 피를 맑게하고 혈액 속의 중성지방과 콜레스테롤이 축적되는 것을 막아주어 고혈압, 동맥경화와 같은 심혈관질환을 예방하는데 효과가 있습니다. 2. 항암효과: 양파에는 유기황 화합물과 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 위암, 간암, 전립선암, 유방암과 같은 암질환을 예방하고 특히 위암의 위험을 감소시키는 강력한 항암 성분인 알리신이 풍부..