영지버섯 효능 부작용 먹는 방법

영지버섯은 불로초라는 이름으로 널리 알려져 있으며 산삼과 같은 영약으로 소개되었습니다. 영지버섯은 고온다습을 좋아하고 장마 전후로 자라며 자연산은 포자가 날리고 노란 테두리가 완전히 없어진 후 채취가 가능하다고 합니다. 영지버섯 효능 1. 항암작용: 영지버섯에는 항산화 성분인 베타글루칸과 각종 아미노산, 다당류 성분을 다량 함유하고 있으며 베타글루칸 성분은 암세포가 성장하는 것을 억제하고 면역체계가 활발하게 활동하도록 하는 작용을 도와줍니다. 또한 다당류는 세포변이를 차단하며, 건강한 세포를 유지하도록 면역을 조절하는데 관여합니다. 영지버섯을 꾸준히 섭취하면 암예방을 하는데 효과적입니다. 2. 혈관건강: 영지버섯에 풍부하게 함유된 트리테르펜은 혈관건강을 위한 성분으로 이 성분은 혈액이 응고되어 생기는 혈..
식품 2023. 8. 18. 15:28
1