한국 건강 프로그램

햄프시드는 대마 씨앗이며 슈퍼푸드로 풍부한 양의 단백질을 함유하고 있으며 필수 아미노산 9 가지를 포함하고 있습니다. 햄프시드는 칼로리가 적고 필수 오메가 6 지방산인 감마리놀렌산이 풍부하게 함유하고 있으며 쉽게 포만감을 주어 다이어트 식품으로도 각광받고 있습니다. 다음 햄프시드(햄프씨드)효능, 부작용, 먹는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 햄프시드 오일 효능 1. 면역력강화, 염증억제: 햄프시드 오일은 오메가3와 오메가 6 지방 비율이 잘 맞으며 혈액순환을 원활하게 하여 염증을 감소시켜서 면역력을 강화합니다. 2. 심장건강개선: 오메가3와 오메가 6 비율이 적절하여 부정맥과 심장질환 같은 혈관을 건강하게 유지시켜 줍니다. 3. 피부개선: 햄프시드 오일은 모발과 피부건선, 습진과 같은 질환을 개선하여 ..