한국 건강 프로그램

요즘 ‘혈당 스파이크’라는 말, 자주 들리는 이유는 식후 갑작스러운 피로와 졸림이 혈당 변동과 관련 있기 때문입니다. 이런 현상을 겪는 사람들이 많아지면서 혈당 관리에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 그중에서 조용히 떠오르고 있는 성분이 바로 ‘천연 메트포르민’이라 불리는 베르베린입니다. 베르베린은 식물에서 유래한 천연 성분으로, 혈당을 안정적으로 관리하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 단순한 유행이 아니라 과학적으로도 주목받는 건강 성분입니다.베르베린과 혈당관계1. 인슐린 민감도 향상: 베르베린은 인슐린 민감도를 향상시켜 체내 세포가 인슐린에 더 잘 반응하도록 돕습니다. 이는 혈당을 더욱 안정적으로 유지할 수 있게 해 주어 당뇨병 예방에 중요한 역할을 합니다. 2. AMPK활성화: 베르베린은..