곰보배추 효능, 먹는법, 부작용 (기관지 건강에 도움을 주는 곰보배추)

건강에 관심이 많으신 분들은 한 번쯤은 들어보셨을 것입니다. 바로 곰보배추라는 식물입니다. 곰보배추의 이름이 곰보라고 지어지게 된 이유는 잎은 곰보 모양 처럼 올록볼록하기 때문에 마치 얼굴에 난 곰보자국처럼 생겼다고 하여서 곰보배추라고 불린다고 합니다. 이러한 곰보배추의 대표적인 효능에는 기관지와 폐의 건강을 지켜주는 효능이 있습니다. 또한 사포닌과 같은 성분이 많이 함유되어 있기 때문에 우리 몸에 정말 좋습니다. 이러한 곰보배추의 효능 한번 알아보도록 하겠습니다. 곰보배추 효능 1. 폐와 기관지 건강곰보배추가 유명해진 이유는 바로 이 효능 덕분일 것입니다. 바로 폐와 기관지 건강에 도움을 주는 것입니다. 요즘에는 미세먼지로 인하여 폐와 기관지의 건강이 안 좋으신 분들이 많으실 것입니다. 곰보배추에는 사..
식품 2019. 2. 3. 12:15
1