그린빈 효능과 부작용 알아봅시다

건강에 관심이 많으신 분들이라면 한 번쯤은 다들 들어보셨을 것입니다. 바로 그린빈이라는 식물입니다. 그린빈은 우리나라에서는 껍질채 먹는 콩이라고도 하기 때문에 껍질콩이라고도 불린다고 합니다. 그린빈은 국내 일부 남쪽 지역에서만 재배가 되고 있으며 그린빈을 살짝 데치거나 볶으면 아삭한 식감이 난다고도 합니다. 그린빈을 서양과 중국 요리에서 한 번쯤은 보신 분들이 있으실 것입니다. 껍질콩이라고도 불리는 그린빈의 효능에 대하여 지금부터 한번 알아보도록 하겠습니다. 그린빈 효능 1. 심혈관 질환 개선과 예방에 도움 그린빈의 효능 중 손꼽을 만한 효능을 고르자면 심혈관질환 개선과 예방에 도움을 주는 효능이 있습니다. 그린빈에는 칼슘과 폴라보노이드라는 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 여러분들이 폴라보노이드라는 ..
식품 2019. 7. 29. 22:40
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