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뇌건강에좋은음식 (1)
치매 예방 포스파티딜 세린 효능(뇌영양제),부작용 (뇌건강 좋은 음식)

포스파티딜 세린은 뇌신경 세포의 중요한 성분으로 체내에서 충분히 합성되지 않으므로 외부에서 공급이 필요합니다. 노화가 진행되면서 뇌에 독소가 증가하고 포스파티딜 세린 함량이 감소하게 됩니다. 포스파티딜 세린 효능 1. 기억력, 알츠하이머 증상개선: 노인들은 대상으로 포스파티딜 세린과 DHA를 섭취한 결과 인지력과 기억력이 향상된 것을 확인했습니다. 특히 알츠하이머 환자를 대상으로 6~12주간 포스파티딜세린을 복용한 결과 관련 증상들이 전반적으로 호전된 것을 확인했습니다. 결과적으로 포스파티딜 세린은 인지기능에 효과적인 것으로 알려졌습니다. 2. 정신건강개선: 포스파티딜 세린을 복용 후 불안 , 우울증 증세가 호전되고 기억력 개선에서 도움이 된 것으로 확인되었습니다. 우울증을 겪는 노인들을 대상으로 시험한..

식품 2023. 11. 5. 14:59
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