한국 건강 프로그램

로즈힙은 초여름에서 가을까지 천천히 익어가는 열매입니다. 들장미가 지고 난 후 꽃받침이 열매가 되는 과정으로 유럽이나 칠레에서 옛날부터 잼, 시럽, 차, 음료와 같이 다양하게 섭취를 하며 오일을 추출하여 피부에 바르기도 합니다. 아래 다음과 같이 로즈힙의 효능, 부작용, 먹는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 로즈힙 효능 1. 뼈건강개선: 로즈힙에는 하이페로사이드라는 성분을 함유하고 있어서 관절이나 연골을 부드럽게 하여 관절의 보호하고 예방하는데 도움을 주며 골밀도를 상승시킴으로써 골다공증이나 골관절염과 같은 질환에 효과적입니다. 2. 피부개선: 로즈힙에는 베타카로틴성분을 함유하고 있어서 피부의 노화를 개선하고 활성산소를 억제함으로써 피부를 건강하고 탄력있게 만들어 주어 한층 더 피부를 개선시켜 줍니다..