한국 건강 프로그램

슈퍼 블랙베리는 나무딸기류에 속하며 미국 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나입니다. 북미나 유럽 등의 서부권 지역에서 흔히 볼 수 있으며 다른 식품에 비해 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 슈퍼 블랙베리 효능 1. 심장혈관개선: 블랙베리는 안토시아닌이 풍부하게 함유하고 있어서 심장질환을 예방하고 또한 블랙베리는 나트륨을 몸 밖으로 배출시켜 혈압을 낮추는 칼륨이 풍부하고 심장 혈관 건강을 유지하는데 도움을 주는 비타민C가 풍부하여 심장 질환을 예방하는 데도 효과적입니다. 2. 뇌건강개선: 블랙베리를 꾸준히 섭취하면 뇌를 보호하는 폴리페놀 성분과 뇌 기능에 중요한 역할을 하는 망간이 좋은 공급원이 되어 뇌 염증을 줄이고 항산화 물질들이 매우 풍부하여 뇌건강을 증진시키는데 도움을 줍니다. 3. ..