비타민나무(산자나무)열매 효능 부작용 먹는법

비타민나무는 우리나라에서는 산자나무라고 불리며 지구에서 가장 오래된 식물 중 하나입니다. 티베트, 중국, 몽골 귀족들이 자양강장제로 사용하였으며 비타민 나무는 피로해소, 피부노화를 막아주고 비타민E가 견과류보다 3배 이상 많다고 알려져있습니다. 비타민나무 효능 1. 다이어트효과: 비타민나무는 레몬보다 15배 넘게 비타민C가 함유되어 있으며 비타민E도 토마토와 비교하여 2.4배 많이 함유되어 있으며 꾸준히 섭취하면 다이어트에 효과가 있습니다. 체내 지방이 쌓여있던 사람이 비타민나무 열매가루를 섭취할 경우 내장지방을 빼는데 도움을 줍니다. 2. 냉증완화: 비타민나무에는 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있어서 아미노산이나 비타민B 미네날이 함유되어 있어서 몸을 따뜻하게 만들어 주어 냉증을 개선하는데 도움을 줍니다..
식품 2023. 8. 29. 15:37
1