얼그레이 효능과 부작용 알아볼까요?

건강에 관심이 많으신 분들이라면 한 번쯤은 들어보셨을 것입니다. 바로 얼그레이라는 식물입니다. 얼그레이 19세기의 영국의 수상의 이름에서 유래된 차입니다. 이 차는 바르가모트 향을 홍차에 입힌 것이라고 합니다. 얼그레이는 한 번쯤은 들어보셨을 만큼 아주 유명한 차인데요. 대표적인 효능으로는 불면증을 개선시켜 진정 효과가 있는 차로 알려져 있습니다. 지금부터 한번 얼그레이 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 얼그레이 효능 1. 심신 안정과 긴장해소 효능 얼그레이가 유명해진 이유는 바로 긴장감을 해소시키며 안정을 취하여 주는 효능 때문일 것입니다. 얼그레이를 복용하시게 되면 얼그레이 특유의 향이 진정하는 것을 도와준다고 합니다. 또한 우울증을 완화시켜 주는 효능도 있다고 합니다. 그렇기 때문에 평소에 긴장..
식품 2019. 7. 7. 17:51
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