토란 효능과 부작용 알아볼까요?

건강에 관심이 많으신 분들이라면 한 번쯤은 들어보셨을 것입니다. 바로 토란이라는 식물입니다. 토란은 말 그대로 땅에서 나는 달걀이라는 뜻입니다. 토란은 고온다습한 곳을 좋아하여서 인도네시아 지역에서 많이 재배가 되는 식물입니다. 그렇지만 한국에서도 자라며 고려의 향약구급방에서도 기록될 만큼 한국에서 예부터 있었던 식물입니다. 토란은 달걀과 유사하게 생겼다고 합니다. 지금부터 토란에 대하여 한번 알아보도록 하겠습니다. 토란 효능 1. 위건강과 장 건강에 도움 토란이 유명해진 이유는 바로 위 건강과 장 건강에 도움이 되기 때문입니다. 토란을 자르게 되면 끈적끈적한 점액의 물질을 보신 분들이 있으실 것입니다. 이 물질은 바로 무틴이라는 성분인데 이 성분은 위 건강을 도와주는 성분으로 널리 알려져 있기 때문에 ..
식품 2019. 5. 13. 23:02
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