한국 건강 프로그램

역류성 식도염을 앓고 있는 분들께 안녕하세요. 역류성 식도염을 낮게 해 준 최고의 식품을 이제야 찾았습니다. 한국인의 70% 이상은 위염과 함께 역류성 식도염을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 저도 그중의 한 명입니다. 30대 중반부터 시작된 위염이 역류성 식도염까지 유발하게 되었습니다. 물로 식습관에도 문제가 있었지만 아무리 다른 식품이나 약으로 되지 않아서 힘든 시간을 겪은 중 유튜브영상을 보고 공부도 하고 나의 몸상태도 체크하면서 지금은 3달 정도 위염은 약간 있지만 불편한 정도는 아니고 식도염도 사라졌습니다. 개인적인 건강상태이기 때문에 혹시나 다른 방법을 찾지 못하신 분들이 있다면 저와 같는 방법으로 한번 시도해 보시길 바랍니다. 나만의 역류성 식도염 해결 과정 1. 위염과 식도염이 있는 분들이..

밭에서 나는 소고기로 불리며 본초강목에서는 신장을 다스리고 부종을 없애며 혈액순환을 활발하게 하여 모든 약의 독을 풀어준다고 나와 있습니다. 또한 검은콩은 혈액 속 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 급성 심근경색과 같은 심장계 질환에 효능이 있습니다. 검은콩 효능 1. 검은콩에 함유된 글리시테인성분은 항암물질로 일반콩보다 4배 이상 높아 암을 예방하고 젊은 신체를 유지하는데 효과적입니다. 2. 검은콩에 함유된 사포닌성분은 혈관에 지질 성분이 쌓이는 것을 막아 혈관을 튼튼하게 만드는데 도움을 줍니다. 3. 블랙푸드를 많이 섭취하는 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 복부비만 위험이 26% 감소한 결과로 나타났으며 특히 검은콩을 섭취한 여성은 복부만이 29% 감소된 것으로 나타났습니다. 검은콩에 함유된 펩타이드성..

밀크씨슬은 국화과에 속하며 지중해 지역이 원산지로 성마리아 엉겅퀴, 아이초코등으로 불립니다. 서양에서는 씨앗과 잎모든 부분을 식용할 수 있으며 특히 간에 좋은 성분으로 알려져 있습니다. 밀크씨슬 효능 1. 밀크씨슬에는 실리마린성분이 함유되어 있어서 간세포와 세포막을 보호해주는 간 기능에 도움이 되면 특히 독소에 의한 간 손상을 예방하는데 효과적입니다. 2. 간은 혈액을 통해 공급받는 영양분을 몸에 필요한 물질로 만들어 저장해서 유해물질과 외부로 부터 생성된 약물, 음식, 박테리아와 같은 독성을 제거하는 해독작용을 하는데 도움을 줍니다. 3. 실리마린과 밀크씨슬의 활성 성분에 항암효과가 있어서 암세포의 번식과 분열을 막고, 암 종양으로의 혈액 공급을 막아주는 효과가 있습니다. 4. 밀크씨슬에 함유된 실리마..