한국 건강 프로그램

맥주효모는 맥주를 제조하는 과정에서 만들어지는 효모를 건조시킨 것입니다. 맥주 특유의 쓴맛이 특징으로 다른 다양한 음료에 섞어서 섭취가 가능합니다. 맥주효모 효능 1. 맥주효모에는 단백질 대사에 필수적인 성분들이 다량 함유되어 있는데 특히 비타민B군은 풍성한 모발을 유지하도록 만드는데 효과적입니다. 2. 맥주효모에 함유된 식이섬유는 장의 연동운동을 촉진시켜서 배변활동을 원활하게 하여 숙변을 제거하고 변비를 개선하는데 도움이 됩니다. 3. 맥주효모에 함유된 핵산성분은 세포의 생성을 촉진하고 활성산소를 제거하여 외부로부터의 바이러스나 세균에 저항할 수 있는 체내 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 4. 맥주효모에 들어있는 풍부한 비타민과 섬유질은 소화를 도와 소화불량이나 복부팽만감을 개선하는데 효과적입니다...

귀리는 중앙아시아 아르메니아 지방이 원산지이며 한국에서는 9~10월경에 생산됩니다. 귀리는 다른 곡물에 비해서 필수아미노산, 단백질, 수용성 식이섬유가 풍부하여 다이어트와 건강식품으로 손꼽고 있습니다. 귀리 효능 1. 심혈관질환예방: 귀리에 함유된 베타글루칸 성분은 콜레스테롤을 분해하는 역할로 나쁜 콜레스테롤 생성을 억제하고 수치를 낮추는데 도움을 주며 좋은 콜레스테롤을 유지하게 합니다. 꾸준히 섭취하면 고혈압, 동맥경화, 협심증과 같은 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 2. 혈당조절: 귀리는 인슐린 분비를 감소시켜 당뇨환자의 혈당 수치를 낮춰주며 귀리에 포함된 섬유질은 인슐린 감수성을 개선하고 혈당을 조절하는데 도움을 줍니다. 제2형 당뇨 환자들은 식단에 귀리를 포함하여 섭취하면 혈당 수치를 관리하는..

아이스플랜트는 남아프리카 나미브 사막이 원산지인 다육식물의 일종으로 줄기와 잎 세포에 영양분이 가득 차 있습니다. 여름철 혈당 관리에 도움이 되는 아이스플랜트는 이노시톨, 베타카로틴, 각종 미네랄등 영양소가 풍부합니다. 아이스플랜트 효능 1. 아이스플랜트에 함유된 혈당수치를 낮춰주는 피니톨과 중성지방을 억제하는 마이요이노시톨을 다량 함유하고 있어서 당뇨환자들에게 도움을 줍니다. 2. 아이스플랜트에 함유된 폴리페놀 성분은 콜레스테롤를 억제하는 효과가 있으며 판토텐산 성분이 함유되어 있어서 지방을 연소하고 소화기능을 강화하는데 효과적입니다. 3. 아이스플랜트는 베타 카로틴 성분과 판토텐산성분이 풍부하여 피부건강을 유지하고 피부트러블을 예방하는데 도움을 줍니다. 4. 아이스플랜트에 함유된 이노시톨은 혈당조절에..