모링가 효능과 부작용 알아봅시다.

건강에 관심이 많으신 분들은 한 번쯤은 들어보셨을 것입니다. 바로 모링가라고 불리는 식물입니다. 모링가는 인도과 아프리카에서 자생하는 콩과 식물이라고 합니다. 요즘에는 슈퍼푸드의 하나로 주목받고 있으며 모링가는 기적의 나무, 생명의 나무라고 불린다고도 합니다. 이렇게 불리는 이유는 모링가에는 다양한 영양소가 함유되어 있으며 항산화 물질과 필수 아미노산도 포함하고 있기 때문입니다. 지금부터 영양소가 많이 함유되어 있는 식물 모링가에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 모링가 효능 1. 항산화 작용 모링가가 유명해진 이유는 다양한 효능이 있지만 이 효능 덕분에 유명해졌을 것입니다. 바로 모링가의 항산화 효능입니다. 모링가에는 폴리페놀이라는 성분이 함유되어 있습니다. 평소에 여러분들이 자주 들어보셨을 것인데요. ..
식품 2019. 7. 19. 15:59
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