한국 건강 프로그램

무화과라는 과일 여러분들은 한 번쯤은 들어보셨을 것입니다. 무화과는 뽕나무과에 속하는 무화과나무의 열매로 이름에서 알 수 있듯이 꽃이 피지 않는 열매라는 뜻으로 짐작하여 볼 수 있습니다. 하지만 무화과는 꽃을 안에서 피우기 때문에 꽃이 보이지 않을 것인데요. 또한 고기를 많이 먹었을 땐 무화과를 먹어보시는 걸 추천한다는 말도 많이 들어 보셨을 것입니다. 이처럼 꽃에 비밀을 간직하고 있는 무화과의 효능에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 무화과 효능 1. 항산화 효능 효능 중에 단연 손꼽히는 효능은 항산화 효능이라고 할 수 있는데요. 무화과에는 폴리페놀과 안토시아닌이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 체내의 활성산소를 억제하여 주는 효능인 항산화 효능이 있는 성분으로 많이 알고 계실 것입니다. 이처럼 무..