스테비아 효능과 부작용 알아봅시다

건강에 관심이 많으신 분들은 한 번쯤은 들어보셨을 것입니다. 바로 스테비아라는 식물입니다. 스테비아는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이 풀로 하천이나 습지대 주변에서 자란다고 합니다. 남아메리카의 파라과이, 아르헨티나 등의 국경 산간지에서 자라며 차나 청량음료의 감미료로 많이 쓰인다고 합니다. 스테비아를 들어 보신 분들이라면 보통 스테비아 설탕을 많이 생각하실 것입니다. 스테비아는 설탕 대용으로도 많이 쓰인다고도 합니다. 지금부터 스테비아의 효능을 한번 알아보도록 하겠습니다. 스테비아 효능 1. 당뇨 예방에 도움 스테비아의 효능 중에 가장 손꼽을 만한 효능은 바로 당뇨 예방에 도움을 주는 효능입니다. 스테비아는 천연감미료로 많이 알려져 있습니다. 스테비아의 단맛은 설탕의 200배 정도라고 하는데요...
식품 2019. 7. 24. 02:05
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