한국 건강 프로그램

아마씨는 아마의 씨앗이며 약제나 식용으로 사용되었습니다. 항암물질인 리그난, 오메가 3 지방산과 식이섬유가 다량 함유되어 있어서 유방암, 전립선암, 자궁암, 대장암, 전립선비대증과 같은 각종 암의 예방과 치료에 다양하게 활용되고 있습니다. 다음 아마씨의 효능, 먹는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아마씨 효능 1. 혈관개선: 아마씨에는 오메가3 지방산을 다량 함유하고 있어서 좋은 콜레스테롤은 높이고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰서 고혈압, 동맥경화와 같은 혈관 질환을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 항암치료: 아마씨에 함유되어 있는 리그산 성분이 전립선암, 대장암, 유방암과 같은 암치료 효과에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 노화억제: 아마씨에는 폴리페놀과 같은 항산화물질이 함유되어 있어 노화를..