연자육 효능과 부작용 알아봅시다

건강에 관심이 많으신 분들은 한 번쯤은 들어보셨을 것입니다. 바로 연자육이라는 약재입니다. 연자육은 연꽃의 성숙한 종자로서 종피를 벗겨 말린 약재를 말한다고 합니다. 연자육을 연이나 연자라고 불리기도 하는데요. 연자육은 여러모로 효능이 좋기 때문에 한 번쯤은 들어보신 분들이 계실 것입니다. 이 약재는 냄새가 거의 없으며 맛은 달다고 합니다. 옛날부터 왕들이 섭취하여서 왕의 보약으로도 불렸다고 하는데요. 지금부터 연자육의 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 연자육 효능 1. 장 건강에 도움 연자육의 효능 중 손에 꼽자면 장 건강에 도움을 주는 효능을 꼽을 수 있습니다. 연자육을 복용하시게 되면 비장의 기능을 강화시키며 장 운동에 도움이 된다고 합니다. 연자육을 장이 좋지 않으신 분들이나 장이 약하신 분들..
식품 2019. 7. 22. 00:15
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