테프 효능, 부작용 (당뇨에 좋은 테프)

건강에 관심이 많으신 분들은 한번쯤은 들어보셨을 것입니다. 바로 테프라는 곡물입니다. 테프는 아프리카에서 나는 곡물로 크기가 매우 작습니다. 쌀알과도 크기 차이가 매우 많이 나는 곡물로 유명합니다. 이 곡물은 여러분들이 듣기에는 생소하 실 수 있지만 일반 곡물에는 함유되어 있지 않는 효능이 많이 함유되어 있어서 한번 쯤은 사서 복용해 보는 것을 추천드립니다. 테프의 대표적인 효능으로는 변비를 예방하며 당뇨를 개선시키는 효능도 있다고 합니다. 지금부터 테프의 효능을 한번 알아보도록 하겠습니다. 테프 효능 1. 당뇨 예방과 개선테프가 유명해진 이유는 바로 당뇨를 예방하며 개선시키는 효능이 있기 때문입니다. 테프는 여러가지의 비타민과 저항성 전분 성분이 함유되어 있습니다. 이의 성분의 효능으로 인하여 테프를 ..
식품 2019. 2. 5. 20:02
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