금은화 효능 부작용 금은화차(피부악화방지)

금은화는 아주 오랜 시간 선조들의 약용식물로 쓰였으며 예로부터 위장질환과 염증질환, 혈액순환을 비롯해 다양한 증상을 치료하는데 뛰어난 효능이 있습니다. 금은화는 동아시의 재래종으로 처음 중국 하남성 봉구현에서 광범위하게 재배되고 있으며 현재는 북아메리카, 뉴질랜드에서 금은화를 유해식물로 지정되어 있습니다.

금은화 효능

1. 위장질환개선: 금은화 추출물에는 스스로를 보호하기 위해 분비하는 생리활성물질인 프로스타글란딘 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 항염, 항균작용을 하며 금은화를 꾸준히 섭취하며 위 점막을 보호하고 위염과 위궤양과 같은 위질환을 완화하는데 도움을 받을 수 있습니다.

2. 호흡기질환개선: 금은화 추출물에는 식물성 항산화 물질인 루테올린이 풍부하게 함유되어 있어서 세포손상을 방지하고 폐 손상개선에 도움을 주며 염증 유발 물질과 통증 유발 물질이 감소하는 것으로 알려져 있습니다.

3. 위암예방: 헬리코박터균은 독성 물질을 만들어 위에 염증을 유발하고 위축성 위염을 유발시키는데 금은화 추출물에 함유된 세콕시로가닌 성분은 위암 1급 유발인자인 헬리코박터균의 감염을 예방하고 치료하는데 효과적입니다.

4. 면역력강화: 금은화 추출물은 인플루엔자 바이러스 A형 억제에도 도움을 주며 각종 바이러스로 인한 면역질환들을 예방하는데 뛰어나 효과가 있습니다.

 

금은화 부작용

1. 과다섭취시 설사나 복통을 유발할 수 있으므로 금은화 추출물은 식약처가 권장한 일일 섭취량 250mg으로 섭취하시길 권장드립니다.

2. 임산부나 수유부는 알레르기 반응이 있을 수 있으므로 섭취 전 전문의와 상담하시길 추천드립니다.

금은화차 만들기(여름철 피부악화 방지)

1. 먼저 말린 금은화를 준비해 주시면 됩니다.
2. 말린 금은화는 물에 가볍게 한 번 세척해 주시면 됩니다.
3. 물 1L에 금은화를 넣고 끓이다가 물이 끓기 시작하면 약한 불로 줄여줍니다.
4. 약한불로 10~15분 정도 끓여 줍니다.
5. 냉장고에 보관하여 1잔씩 드시면 됩니다.

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