한국 건강 프로그램

에키네시아는 국화과에 속하는 허브이며 과거에는 북미 원주민들이 사용하는 약초이지만 현재는 세계에서 일반적으로 사용되는 약초로 알려져 있습니다. 특히 꽃의 뿌리나 줄기에는 바이러스를 퇴치하고 면역력을 올리는 성분들이 함유되어 있어서 면역력 강화로 유명합니다. 에키네시아 효능 1. 면역력강화: 에키네시아에는 페놀화합물인 플라보노이드 성분이 함유되어 있어서 강력한 항산화성분이 우리 몸을 보호해 주며 서양에서는 메디컬 허브로 널리 알려져 있습니다. 2. 감기예방: 에키네시아는 면역력에 강해 감기를 예방하고 콧물이나 기침등과 같은 감기증상, 독감증상을 완화하는데 효과적입니다. 3. 피부질환개선: 에키네시아는 항알레르기 효과가 뛰어나서 아토피성 피부염이나 피부 트러블과 같은 증상을 개선하는데 도움을 줍니다. 4. ..

홍화는 국화과에 속하는 식물이며 이집트가 원산지로 고대부터 옷감을 물들이는 천연염료로 사용되었습니다. 최근 홍화의 효능이 널리 알려지면서 사람들이 건강식품으로 섭취하게 되었습니다. 홍화씨 효능 1. 뼈와 골절질환개선: 홍화씨는 칼슘이 풍부하게 함유하고 있어서 무릎통증, 관절염, 요통과 같은 뼈질환을 치료하는데 도움을 줍니다. 골절이 된 경우 뼈가 붙을 수 있게 도와주는 물질을 분비하여 뼈의 재생을 도와줍니다. 2. 콜레스테롤개선: 홍화씨에는 불포화지방산인 리놀산, 올레산이 풍부하게 함유되어 있어서 혈관 속의 콜레스테롤 수치를 개선하고 혈액순환을 원활하게 하는데 효과적입니다. 3. 피부보호: 홍화씨로 짠 홍화씨유는 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어서 자외선으로부터 피부를 보호하고 피부질환과 같은 염증을 예..

멜라토닌은 송과선이라는 내분비 기관에서 분비되는 호르몬으로 1993년 미국에서 건강식품으로 지정되었으며 멜라토닌은 낮에 생성이 억제되고 밤에 멜라토닌 생성과 분비가 일어나게 됩니다. 일반적으로 새벽 1~2시에 최고의 호르몬이 분비되고 깊은 숙면을 취할 수 있습니다. 멜라토닌 효능 1. 불면증개선: 불면증은 우리 일상생활에서 흔히 겪게 되는 현상입니다. 멜라토닌은 체내에서 분비되는 호르몬으로 불면증 치료에 사용되는 식품으로 생체 내에서 멜라토닌은 밤과 낮의 길이와 같은 광주기를 감지해 합성이 됩니다. 사람의 수면과 생체리듬을 조절하여 불면증을 완화하는데 효과적입니다. 2. 심장질환개선: 멜라토닌은 항산화작용과 소염작용을 통해서 심장질환을 개선하고 혈압수치를 낮춰주며 콜레스테롤의 수치를 개선하는데 도움을 줍..