한국 건강 프로그램

베르가못은 풍부한 항산화 성분과 영양의 보고이고 전 세계 생산량의 90%가 이탈리아 칼리브리아에서 생산되며 베르가못은 남주의 '초록색 금'이라고 불립니다. 칼라브리아에서 생산된 베르가못은 과즙과 품질 면에서 최고로 알려져 있습니다. 베르가못 효능 1. 베르가못은 내장지방의 감소를 통한 인슐린 저항성을 개선하는데 도움을 줍니다. 즉 당뇨와 혈관질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 고콜레스테롤 환자에게 베르가못추출물을 섭취시 내장지방을 면적과 나쁜 콜레스테롤을 감소시키는데 효과적인 것으로 나타났습니다. 2. 베르가못은 내장지방을 유발하는 유해군인 '피르미쿠테스'를 감소시키는데 도움을 줍니다. 즉 지방연소와 체중을 감소시키는 유익균인' 박테로이데테스'를 증가시키는데 효과적인 것으로 알려졌습니다. 3. 베르가못은 ..

생식은 살아있는 성분과 영양소가 풍부하게 함유되어 있으며 대표적인 영양소로 효소, 엽록소, 식이섬유, 비타민, 미네랄등이 대표적입니다. 그러나 이런 영양소들이 열에 의해 쉽게 파괴되므로 생식으로 섭취할 경우에 그대로 최고의 영양분을 흡수할 수 있습니다. 생식 효능 1. 생식은 면역기능을 정상화시켜서 암과 바이러스질화나 면역 관련 질환을 예방하고 치료하는데 탁월합니다. 2. 비만으로 인한 과체중원인으로 고혈압, 당뇨, 지방간과 같은 질환을 개선하고 잘못된 식습관으로 인한 알레르기, 콜레스테롤 증가로 인한 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 3. 수많은 독성물질이 여러곡식, 채소, 과일을 통해서 다양한 루트로 우리 체내에 들어오는데 우리가 하루에 먹는 음식 첨가물이 90종이며 즉 체내에 쌓인 독소를 제거하는 ..

으름은 으름덩굴과에 속하며 주로 산이나 계곡, 산기슭 같은 물이 많고 비옥한 토양에서 자라며 잘 감아서 오르는 우리나라 자생 수종입니다. 바나나와 닮아서 바나나라고 불리며 뿌리부터, 줄기, 열매, 껍질까지 다 사용되고 있습니다. 으름 효능 1. 혈관건강개선: 으름에 함유된 올레인, 리놀레인, 팔미틴 성분은 혈관 속의 노폐물을 배출하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 고혈압, 동맥경화와 같은 혈관 질환 건강을 개선하는데 효과적입니다. 다량함유된 칼륨은 체내 나트륨을 배출하고 혈압수치를 낮추는데 도움을 줍니다. 2. 항염효과: 으름은 염증을 제거하고 외부로 배출시켜주는 항염작용을 하며 겨울철에 발생하기 쉬운 호흡기 질환과 염증성 질환을 예방하는데 효과적입니다. 열매를 건조하여 염증, 해독, 통증, 월경통에 ..