바질 효능과 부작용 알아봅시다

건강에 관심이 많으신 분들은 한 번쯤은 들어보셨을 것입니다. 바로 바질이라는 식물입니다. 바질은 민트과에 속하는 일 년생 식물로 원산지는 동아시아 지역입니다. 바질은 여러분들이 많이들 들어보셨을 것입니다. 바로 매우 유명한 향신료이기 때문입니다. 바질은 이탈리아와 프랑스 요리를 드셔 보신 분들이라면 한 번쯤은 보셨을 것입니다. 또한 바질은 오일로도 사용되며 특유의 향으로 인하여 요리에 쓰이는 향신료로 많이 사용된다고 합니다. 지금부터 집에서도 키우기 쉽다고 알려진 바질의 효능에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 바질 효능 1. 면역력 강화 바질의 효능 중 가장 손꼽을 만한 효능을 고르자면 면역력 강화에 도움이 되는 효능이 있습니다. 바질에는 탄닌과 베타카로틴이라는 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 이 성..
식품 2019. 8. 6. 17:31
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