미숙여주주정추출물 분말 효능 부작용 추천

여주는 도깨비방망이 모양으로 널리 당뇨병을 가지고 있거나 전당뇨인들에게 효과가 좋다고 알려져 있으며 쓴맛이 나며 여주즙이나 분말, 환형태 또는 차로도 쉽게 섭취할 수 있습니다. 여기서 미숙여주는 요즘 서구화된 식습관으로 젊은 당뇨환자들이 급증하면서 비만이라는 질병으로 고혈당이 주목받고 있는데 미숙여주는 익지 않는 여주로 당뇨환자들에게 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 미숙여주주정추출물 효능, 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.

혈당조절,손상췌장회복

미숙여주 효능

1. 여주에는 카라틴이라는 성분이 함유되어 있어서 식사 후 혈당을 낮춰주는 효과가 있으며 인슐린과 글로카곤의  균형을 맞춰주는 역할을 함으로써 혈당을 억제하는데 효과가 있습니다.

2. 여주는 쓴맛으로 인해 천연인슐린 작용을 하여 췌장의 손상을 회복시키며 췌장이 활동할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다.

3. 여주는 식이섬유가 풍부하여 혈당이 빨리 치솟는 것을 억제하며 포만감으로 줌으로써 다이어트하는 사람들에게는 효과적입니다.

4. 여주를 섭취하는 경우 여주 속에 있는 칼륨이 우리 몸의 노폐물과 나트륨을 배출시킴으로써 몸이 붓기를 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

미숙여주 부작용

1. 여주에는 칼륨성분이 함유되어 있어서 신장질환이 있는 분들은 삼가하여 주시기 바랍니다.

2. 과다섭취시 복통, 설사, 소화장애가 유발될 수 있으므로 적당량을 섭취하시길 바랍니다.

3. 임신부나 수유부여성들은 전문의 상담 후에 섭취하기를 권장합니다.

미숙여주분말은 성숙한 여주보다는 더 효과적인 것으로 알려져 있습니다.  하루 권장량을 2.4g이며 제조사가 권장하는 양을 섭취하시길 바랍니다. 개인마다 건강상태가 다르므로 스스로 개인의 몸을 확인해 가면서 복용하길 권장합니다. 더 중요한 것은 비만인 경우는 체중을 감소시키며, 올바른 식습관과 운동을 병행해야 시너지 효과가 납니다. 마지막으로 반드시 당뇨질환을 가진 분들은 근육운동이 필수이므로 단백질도 함께 섭취하면서 건강을 유지하시길 바랍니다.

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