두충나무껍질 효능, 복용방법, 부작용

건강에 관심이 많으신 분들은 들어보셨을 것입니다. 바로 두충이라는 식물입니다. 두충은 넓은 잎사귀가 특징이며 관절염에 효과가 좋아서 많이들 알고 있으실 것입니다. 두충나무의 껍질에는 끈적한 점액질이 있는데 이것이 이로운 성분이며 관절염 뿐만이 아닌 힘줄과 뼈를 튼튼하게 해주는 성분이 함유되어 있기 때문에 정말 좋은 식물입니다.

 

 두충나무껍질 효능

 

두충은 많은 이로운 성분을 가지고 있기 때문에 널리 알려진 좋은 약초입니다. 또한 두충은 나무껍질을 이용하여서 복용이 가능한데 이러한 나무껍질을 쉽게 구입할 수 있으며 뼈를 튼튼하게 해주는 칼슘이 많이 함유되어 있습니다. 두충은 신경통이나 생리통에도 도움이 많이 되는 약초기 때문에 정말 좋은 건강식품입니다. 지금부터 두충의 효능에 대하여 한번 알아보도록 하겠습니다.

1. 관절 건강
두충이 유명해진 이유는 바로 관절을 건강하게 해주는 성분이 많이 포함되어 있기 때문입니다. 두충에는 뼈에 좋은 칼슘이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 뼈를 튼튼하게 만들어 주며 관절을 건강하게 해줍니다. 또한 성장기 어린이들이 복용하면 정말 좋은 건강식품입니다.

2. 혈압 안정
두충에는 이글루코사이드와 피노레지롤이라는 성분이 많이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 혈관을 확장하여 혈압을 낮춰주며 콜레스테롤 수치를 줄여주는 효능이 있기 때문에 고혈압이 있으신 분들에게 좋다고 합니다. 또한 이 성분들은 혈압을 강제적으로 낮추어 주는 것이 아닌 신체 스스로 혈압을 조절할 수 있게 합니다.

3. 통증 완화
두충은 신경통에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 근육통이나 요통에 효과가 있습니다. 또한 두충은 생리통을 줄이는 효능이 있기 때문에 평소에 생리통이 심하신 분들이 복용하시면 정말 좋을 것 같습니다.

 

 두충나무껍질 복용방법

 

두충은 보통 나무껍질을 이용하여서 복용을 하는 약재입니다. 그렇기 때문에 두충나무껍질을 이용하여서 만드는 것이 좋습니다. 두충을 복용하는 방법은 크게 두 가지가 있는데 첫 번째 방법은 두충껍질을 우려내셔서 두충 차를 만드신 다음 하루 2잔 정도 복용을 하시는 방법이 있으며 두 번째 방법으로는 두충껍질을 담금주에 넣은 뒤 2달 정도 숙성시켜 두충 술을 만들어서 복용하시면 좋습니다.

 

 두충나무껍질 부작용

 

두충에는 큰 부작용이 없다고 합니다. 하지만 체질에 따라서 부작용이 나타날 수 있습니다. 부작용으로는 부종, 코피, 구토와 같은 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 이러한 부작용이 나타나면 복용을 금지하시는 것이 좋습니다. 부작용 막기 위해서는 처음 복용시 소량 복용하신 다음에 몸에 이상이 생기면 복용을 금지하시고 별다른 이상이 없으면 그대로 복용하셔도 좋습니다.