벤포티아민 효능, 복용방법, 부작용

건강에 관심이 많으신 분들이라면 들어보셨을 것입니다. 바로 벤포티아민이라는 것입니다. 벤포티아민은 면역체계를 강화하고 뇌를 보호하는 역할을 합니다. 비타민 B1을 들어보신 분들이 많으실 것입니다. 비타민 B1의 합성 버전이 벤포티아민이라고 보시면 됩니다. 지금부터 벤포티아민의 효능, 복용방법, 부작용에 대하여 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

 벤포티아민 효능

 

벤포티아민은 여러분들이 흔히들 알고 있는 비타민 B1과 비슷한 작용을 합니다. 그렇기 때문에 비타민 B1의 효능을 가지고 있다고 보시면 됩니다. 벤포티아민을 복용하시는 이유는 바로 비타민 B1의 혈중 농도가 티아민의 5배 정도 증가하기 때문에 많이들 복용하시는 것입니다.

1. 뇌 보호 기능
벤포티아민은 단백질 'GSK3b'의 생성을 감소시키는 기능을 가지고 있습니다. 이 단백질의 생성이 감소되면 우울증을 감소시키고 스트레스를 줄여 줍니다. 뇌 보호 기능으로는 뇌세포의 염증을 감소시켜주면서 뇌세포를 보호하는 기능을 합니다. 또한 알츠하이머 환자의 인지 능력을 향상시키는 기능도 있습니다.

2. 노화 예방
벤포티아민의 효능으로는 노화 예방을 꼽을 수 있습니다. 벤포티아민의 효능 중 하나인 당단백질인 'AGEs'의 수치를 줄여주는 효능은 노화를 방지하여 주고 당뇨병, 관절염, 뇌질환을 치료하여 주기도 하는 효능을 가지고 있습니다. 이러한 효능으로 노화 예방이 가능합니다.

3. 당뇨병 합병증 개선
벤포티아민의 가장 중요한 기능은 바로 당뇨병 합병증 개선 효능입니다. 벤포티아민은 당뇨병 환자의 신경 손상을 개선하는 기능과 혈관 합병증을 발생하는 것을 예방하는데 도움을 주는 효능이 있습니다. 벤포티아민은 고혈당으로 발생하는 혈관 손상을 유발하는 물질을 억제하는 효소를 도움을 주는 동시에 혈관을 방어하는 기능이 있습니다.

 

 벤포티아민 복용방법

 

벤포티아민을 사는 방법은 거의 모든 방법이 인터넷을 통하여서 사는 것입니다. 인터넷에서 파는 약은 알약의 형태로 판매가 됩니다. 복용 방법은 식후 알약을 한 알을 드시는 것이 가장 좋습니다. 최대 하루에 4개 정도로 알약을 복용할 수 있지만 그렇게 많이 드시지는 마시고 하루에 2알 정도 아침저녁으로 드시는 것을 추천드립니다.

식품으로도 섭취가 가능합니다. 벤포티아민이 가장 많이 들어있는 식품은 마늘, 양파, 파 등에 소량 함유되어 있습니다. 벤포티아민은 식품에서 소량 섭취할 수 있지만 양이 적기 때문에 복용을 하실 분들은 벤포티아민 영양제를 구입하셔서 복용하시기를 추천드립니다.

 

 벤포티아민 부작용

 

벤포티아민의 부작용으로는 설사, 변비, 발진, 구역, 구토, 식욕부진 등이 발생할 수 있습니다. 이러한 부작용을 막기 위해서는 일단 구매를 하신 후에 하루에 한 알씩을 드십니다. 그 후 이상이 없으면 복용량은 두 알로 늘려서 복용하시거나 부작용이 생길 시에는 복용을 그만하시는 것이 좋습니다.