비폴렌(벌화분) 효능, 부작용, 먹는 방법

여러분들 중에 건강 관련해서 관심이 높으신 분들은 들어보셨을 것입니다. 바로 '비 폴렌'이라고 하는 건강식품입니다. 이 비폴렌은 우리에게는 친숙한 이름은 '벌화분'으로 알려져 있습니다. 비폴렌은 우리 몸에 아주 좋고 이로운 작용을 하기 때문에 홈쇼핑이나 인터넷 등에서 쉽게 접할 수 있습니다. 지금부터 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

 비폴렌(벌화분) 효능

 

먼저 비폴렌이란 꿀벌들에 입에서 나오는 소화 효소가 꽃가루와 만나 알갱이로 뭉쳐진 것을 말하는데 벌이 벌집에 있으면 벌집에 붙기 때문에 벌집에서 채취한다고 합니다. 인류 최초의 영양제인 빌 폴린은 이집트 여왕인 클레오파트라가 젊음을 유지하기 위해서 먹었다고 하니 정말 건강에 좋을 것 같습니다. 지금부터 효능을 알려드리도록 하겠습니다.

1. 빈혈 예방
비폴렌에는 정말 많은 양의 철분이 함유되어 있습니다. 그렇기 때문에 철분의 좋은 작용을 할 수 있습니다. 철분의 대표적인 작용으로는 혈액 속에 있는 적혈구의 생성을 촉진하기 때문에 빈혈이 있으시거나 무기력하신 분들에게는 정말 좋은 건강식품입니다.

2. 항염증 작용과 해독작용
비폴렌에는 항염증 작용을 하는 성분인 '캠패롤'이라는 성분이 다량 함유되어 있기 때문에 염증에도 효과가 좋으며 독성을 지닌 식품을 섭취하였을 때 간을 보호함과 동시에 간의 회복에도 도움을 주기 때문에 염증과 피부질환이 많이 발생하시는 분들에게는 정말 좋습니다.

3. 두뇌 발달과 뼈 건강 유지

비폴렌에는 아미노산 성분이 다량 함유되어 있기 때문에 섭취 시 아미노산의 좋은 작용을 합니다. 아미노산의 작용으로는 두뇌 기능을 활발하게 해주며 집중력과 기억력을 향상시키는 작용이 있습니다. 또한 칼슘, 인과 같은 성분이 다량 함유되어 있기 때문에 뼈 성장이나 골다공증에 도움이 많이 됩니다.

 

 비폴렌(벌화분) 부작용

 

비폴렌은 벌의 타액과 꽃가루가 결합이 되어 있기 때문에 꽃가루 알레르기가 있으시면 가려움증을 동반한 꽃가루 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다. 꽃가루는 강력한 항원 중 하나인데 비폴렌같이 고농도로 농축된 꽃가루를 먹게 되면 급격한 알레르기 반응이나 아나필락시스 쇼크가 발생하여 응급상황이 발생할 수 있습니다.

비폴렌 부작용 증상으로는 두드러기나 설사, 복통 등이 발생할 수 있습니다. 또한 비폴렌을 과다 복용할 시에는 임산부들 같은 경우에는 자궁 수축이 생길 수가 있으며 두통을 동반할 수 있습니다. 이를 막기 위해서는 비폴렌을 먹으실 때 처음부터 많이 드시지 마시고 소량 복용하며 몸의 상태를 확인하는 것이 좋습니다.

 

 비폴렌(벌화분) 먹는 방법

 

비폴렌은 쌀과 같은 형태로 이루어져 있기 때문에 다양한 형태로 즐기실 수 있습니다. 보통 숟가락으로 한 스푼 정도 먹는 경우도 있으며 미숫가루나 여러 가지 음료에 섞어 마시거나 견과류를 먹을 때같이 먹는 방법도 있습니다. 또한 비폴렌을 빵과 함께 먹어도 됩니다.