와송 효능과 부작용 알아봅시다.

건강에 관심이 많으신 분들은 한 번쯤은 다들 들어보셨을 것입니다. 바로 와송이라는 식물입니다. 와송은 여러분들이 한 번은 들어보셨을 만큼 유명해진 식물입니다. 지붕이나 기와 위에서 자라는 모양이 소나무 잎이나 소나무 꽃을 닮았다고 해서 와송이라 불린다고 합니다. 와송은 신탑, 탑송이라고 불린다고도 하며 우리나라와 중국 등지에서 많이 분포한다고 합니다. 지금부터 한 번쯤은 들어보셨을 법한 와송의 효능에 대하여 알려드리도록 하겠습니다.

와송 효능

와송 효능

1. 항암 작용

와송이 유명해진 이유는 바로 항암작용을 하는 효능이 있기 때문입니다. 와송에는 강력한 항암작용과 항균작용을 하는 성분이 함유되어 있습니다. 이러한 성분의 작용들 덕분에 와송을 복용하시게 되면 암세포의 증식을 억제하며 암을 예방하는 효능이 있다고 합니다. 또한 체내의 면역력을 향상시키는 효능이 있기 때문에 암에 다방면으로 효과가 있습니다. 항암 작용을 하는 식물을 복용 중이시라면 와송을 복용해 보시는 것도 추천드립니다.

2. 변비 개선과 예방에 도움

와송에는 식이섬유가 많이 함유되어 있습니다. 식이섬유는 여러분들이 많이 들어보셨을 것입니다. 바로 변비 개선에 도움이 되며 장 건강에도 좋기 때문입니다. 와송을 복용하시게 되면 변비를 예방하며 개선할 뿐만 아니라 변을 잘 나오게 하며 장 건강에도 도움이 되는 효능도 있다고 합니다. 평소에 변비가 있으신 분들이나 변비로 고생하시는 분들이 복용하시면 좋을 것 같습니다.

3. 해독 작용

와송의 효능 중에 솝꼽을 만한 효능을 들자면 해독작용이라고 할 수 있습니다. 와송을 복용하시면 체내의 쌓인 노폐물을 배출하여 주며 독성 물질을 해독하여 주는 작용이 있습니다. 이러한 효능 덕분에 간에 도움이 되면 간 건강을 지키는 데에도 좋습니다. 또한 간의 기능을 개선하는 데에도 효능이 있다고 하니 해독작용을 하는 식물을 찾으시는 분들께 추천드릴 만한 식물입니다.

4. 아토피 개선에 도움

와송은 아토피 개선에 도움이 되는 식물로 알려져 있습니다. 와송을 즙을 낸 뒤에 아토피가 있는 부분에 발라주면 아토피를 개선하는 효능이 있다고 하니 평소 아토피 때문에 고생이신 분들이나 아토피로 인한 스트레스가 많으신 분들이 한 번 써보시는 것도 좋을 것 같습니다.

와송 부작용

와송 부작용

와송은 찬 성질이기 때문에 몸이 찬 분들이 섭취하시기에는 좋지 않습니다. 설사를 자주 하시는 분들이나 허약하신 분들이 복용하시게 되면 부작용이 나타나 실수 있으며 과다 복용하실 때에도 부작용이 나타날 수가 있습니다. 이러한 부작용을 막기 위해서는 아래의 부작용 지침서를 한번 참고해 보시는 것을 추천드립니다.

부작용 지침서

위의 식품을 드시고 체질에 따라서 부작용이 나타나실 수 있습니다. 이러한 부작용을 막기 위해서는 처음 복용 시 소량 복용하시고 복용 후 이상이 없으면 그대로 복용량을 지켜 복용하시고 이상이 생길 시에는 복용을 금지하시기 바랍니다. 또한 과다 복용은 몸에 해를 일으킬 수 있으므로 복용량을 지키신 뒤에 복용하시는 것을 권해드립니다.