한국 건강 프로그램

건강에 관심이 많으신 분들이라면 들어보셨을 것입니다. 바로 '오르니틴'이라는 비필수 아미노산입니다. 오르니틴의 효능으로는 가장 대표적으로 알려져 있는 간 기능 지원과 피로회복 기능 덕분에 많이들 복용하는 것입니다. 또한 오르니틴의 성분 중에는 스트레스 감소, 수면 개선 등 과 같은 진정작용도 함께 이루어지기 때문에 우리 몸에 이로운 성분이라고 하면 될 것 같습니다. 오르니틴 효능 오르니틴의 대표적인 효능으로는 간 건강에 좋은 기능입니다. 또한 스트레스 감소와 진정 효과도 있기 때문에 많이들 복용하시는 것입니다. 오르니틴 같은 경우에는 비필수 아미노산이지만 복용하면 이로운 성분이라면 보시면 될 것 같습니다. 1. 피로회복, 진정 효과 오르니틴의 가장 큰 효능 중 하니인 피로회복 효능입니다. 오르니틴은 몸에..

건강에 관심이 많으신 분들이라면 들어보셨을 것입니다. 바로 쥐오줌풀이라고 불리는 허브입니다. 쥐오줌풀은 마디마다 2장의 잎을 마주 자리하며 깃털 모양으로 깊게 자라납니다. 전국적으로 넓게 분포하고 있으며 유명한 약초이기도 하기 때문에 보신 분들이 있을 것입니다. 쥐오줌풀은 서양에서는 바로 바레리안이라고 불리며 옛날부터 불면증, 신경증 치료에 사용된 만큼 좋은 약초였습니다. 쥐오줌풀 효능 쥐오줌풀을 들어보신 분들이나 복용하시는 분들은 쥐오줌풀의 탁월한 불면증 치료 덕분에 복용하시게 되었을 것입니다. 이러한 쥐오줌풀은 예로부터 불면증과 불안 증세 치료에 도움이 많이 된다고 알려져 왔으며 천역 진정제로도 많이 쓰이던 약초입니다. 또한 전국 각지에 분포를 하기 때문에 구하기도 아주 쉽습니다. 1. 불면증 치료 ..

건강에 관심이 많으신 분들이라면 들어보셨을 것입니다. 레몬머틀이라는 식물입니다. 레몬머틀의 원산지는 오스트레일리아이며 중국과 동남아시아에서는 화장품, 방향제 등의 원료로 활용되는 에센셜 오일을 얻기 위해 재배되고 있습니다. 향신료로 사용되는 레몬머틀의 잎은 서로 마주나며 길쭉한 피침형이고 잎맥이 진하면서 녹색을 띤 띱니다. 상큼한 레몬향으로 뒷맛은 송진이나 유칼립투스와 비슷합니다. 레몬머틀 효능 레몬머틀은 레몬향이 난다고 하여서 레몬 머틀이라는 이름이 붙었습니다. 레몬머틀의 경우에는 90%가 시트랄이라는 성분입니다. 시트랄 성분은 우리 몸의 독소를 배출하여 주는 역할을 합니다. 그렇기 때문에 면역력 증진과 독소 배출에 아주 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 지금부터 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1..