천심련 파랙틴 효능 부작용 추천

천심련은 쥐꼬리망초과에 속하는 식물의 하나로 소염 진통 해독 작용이 있으며 안드로그라폴라이드 성분이 다량 함유하고 있어 염증을 억제하는데 효과적이라고 합니다. 천심련 파랙틴은 관절염에 효과적이며 염증을 감소시키는 것으로 탁월하다고 알려져 있습니다. 스리랑카, 인도 등에서 약용식물로 오래전부터 사용해 온 것으로 알려져 있습니다. 아래 천심련의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.

천심련 파랙틴효능

1. 관절염개선: 천심련은 연골 조직의 생성을 도와주는 파골세포와 조골세포의 활성화를 촉진하여 염증을 억제하고 통증을 완화함으로써 류머티스 관절염과 같은 질환이 있는 사람들에게 도움을 줄 수 있습니다.

2. 염증억제: 천심련은 안드로그라폴라이드 성분이 다량 함유하고 있어 염증을 억제하고 진정시켜 주는 역할을 함으로써 통증을 감소시켜 줍니다.

3. 심혈관개선: 천심련 추출물은 혈압을 감소시키고 심장 박동을 정상으로 활성화시킴으로써 심혈관질환과 고지혈증, 당뇨병 질환이 있는 사람들에게 도움을 줄 수 있습니다.

4. 간건강: 인도에서는 천심련을 간보호하는 치료용으로 약초를 사용한 것으로 알려져 있습니다. 간세포를 보호하고 활성화하는데 효과적입니다.

알약으로 간편하게 섭취할 수 있습니다.

 

천심련 파랙틴 부작용

천심련 추출물의 하루 권장량은 300mg이며 과다 복용 시 설사, 복통, 소화기 장애와 같은 부작용이 일어날 수 있습니다. 또한 약을 복용하는 사람들은 전문의와 상담 후에 복용하기를 권장합니다. 

관절염으로 이 식품을 복용할 경우는 먼저 채소와 과일, 균형 잡힌 식습관, 특히 관절염을 앓고 있는 분들은 충분한 단백질을 섭취하여 반드시 근육운동을 병행하셔야 합니다. 관련 제품이 궁금하시다면 아래 링크를 참조하시길 바랍니다.

파랙틴과 콘드로이친이 함께 함유되어 있습니다.

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