한국 건강 프로그램

여주는 도깨비방망이 모양으로 널리 당뇨병을 가지고 있거나 전당뇨인들에게 효과가 좋다고 알려져 있으며 쓴맛이 나며 여주즙이나 분말, 환형태 또는 차로도 쉽게 섭취할 수 있습니다. 여기서 미숙여주는 요즘 서구화된 식습관으로 젊은 당뇨환자들이 급증하면서 비만이라는 질병으로 고혈당이 주목받고 있는데 미숙여주는 익지 않는 여주로 당뇨환자들에게 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 미숙여주주정추출물 효능, 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 미숙여주 효능 1. 여주에는 카라틴이라는 성분이 함유되어 있어서 식사 후 혈당을 낮춰주는 효과가 있으며 인슐린과 글로카곤의 균형을 맞춰주는 역할을 함으로써 혈당을 억제하는데 효과가 있습니다. 2. 여주는 쓴맛으로 인해 천연인슐린 작용을 하여 췌장의 손상을 회복시키며 췌장이 활..

폴리코사놀은 식물에서 추출한 알코올 혼합물로 사탕수수에서 뽑아낸 성분입니다. 사탕수수 100톤에 2.5kg 정도만 추출되는 아주 소량만 함유되어 있다고 합니다. 쿠바에서 임상실험한 결과 고혈압환자에게 개선효과가 있는 걸로 입증되었습니다. 아래 폴리코사놀의 효능, 부작용, 복용법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 폴리코사놀 효능 1. 혈전예방: 중장년층은 계속되는 식습관과 운동부족으로 혈관의 혈전이 생기게 됩니다. 혈관의 혈액이 원활하지 못하여 혈관에 쌓이게 되면 심근경색 질환과 뇌동맥류에 심한 손상을 입게 됩니다. 하루에 5~20mg 정도의 폴리코사놀을 섭취하는 경우 혈액이 응집되어 혈전을 만드는 것을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 2. 고혈압예방: 쿠바에서 임상실험한 결과를 바탕으로 폴리코사놀을 꾸준..

위염을 어떻게 극복하였는가? 위에 좋은 영양제 지포스(G-FOS)를 먹게 된 계기 현대사회에 들어서 여러분은 위염에 좋은 음식, 영양제, 식품과 같은 정보를 많이 접하게 됩니다. 하지만 위염으로부터 완전히 극복할 수 있는 방법은 없습니다. 저도 마찬가지였습니다. 위염으로 진단받았을 때가 30대 중반이었고 처음으로 내시경을 해봤습니다. 물론 위염, 십이지장염까지 동반되어서 거의 2년 넘게 고생을 하였습니다. 그 후로 먹는 것을 조심하였고 살이 많이 빠져버렸습니다. 힘든 나날이 많았고 예민한 성격이라서 더 그런 것 같았습니다. 위에 좋은 음식을 섭취를 했습니다. 예를 들면 양배추, 노루궁둥이버섯, 클로렐라와 같은 식품입니다. 그러나 2년마다 건강검진 할 때마다 항상 위염과 식도염이 따라다녔으며 매운 음식은 ..