프로폴리스 효능 부작용 복용법 스프레이 추천

프로폴리스는 히포크라테스 시대에 염증과 통증에 다양하게 활용한 것으로 알려줘 있습니다. 프로폴리스는 진통제, 기름, 소량의 화분, 왁스를 포함하고 있어서 외부로부터의 균을 막기 위해서 꿀벌이 벌집입구에 사용한 것으로 말해집니다. 세균과 진균을 막아주는 항균작용을 합니다. 아래 프로폴리스의 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다.

프로폴리스 효능

1. 항균작용: 우리 몸의 세균과 진균으로부터 침투를 막아주어 면역력을 향상하는데 효과적입니다.

2. 항산화작용: 활성산소를 제거하는 산화를 방지하는데 역할을 하며 우리 몸 체내에 있는 염증을 완화하는 항산화 작용을 합니다.

3. 구강건강: 프로폴리스는 항염작용이 있으므로 구취제거와 구강의 면역력을 강화시켜서 구강 위생을 개선하는데 도움을 줍니다.

4. 탈모예방: 프로폴리스는 털 증식세포를 자극하여 털이 빠지는 것을 예방하고 항염작용으로 염증성탈모에 도움을 줍니다.

5. 여성질환개선: 여성에게 자주 발생하는 질염, 자궁경부염과 같은 생식기 질환을 개선하고 항염작용으로 인해 생식기의  주변이나 두드러기에 효과적입니다.

6. 피부개선: 프로폴리스는 항산화작용과 항염작용으로 인해 피부 세포의 노화를 예방하고 피부염과 같은 질환을 개선하는데 도움을 줍니다.

7. 항암효과: 프로폴리스는 플라보노이드성분, 케르세틴 성분은 암세포가 증식하는 것을 억제하여 암을 예방하는데 효과적입니다.

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프로폴리스 부작용

1. 꿀과 꽃가루 알레르기가 있는 분들은 섭취 시 주의하시길 바랍니다.

2. 아스피린을 복용하시는 분이나 천식환자도 증세를 악화시킬 수 있으므로 전문의와 상담 후 복용하기를 권장드립니다.

3. 얼굴과 기도가 붓는 증상이 유발되는 경우는 개인의 몸 상태를 확인해 가면서 섭취하기를 바랍니다.

 

프로폴리스 복용법(먹는방법)

1. 스프레이형태- 구강 건강과 목이 칼칼할 경우 사용하면 편하게 이용할 수 있습니다.

2. 알약형태- 간편하게 드실 수 있으며 제조사의 복용법에 지시에 따라 섭취하시면 됩니다.

3. 액상형태- 한 두 방울 정도 물에 타서 드시면 되고 공복에 섭취하는 것이 효과가 좋습니다.

2023.06.14 - [식품] - 보스웰리아 효능 부작용 먹는 방법 추천