홍화씨 효능과 부작용 알아봅시다.

건강에 관심이 많으신 분들은 한 번쯤은 들어보셨을 것입니다. 바로 홍화씨입니다. 홍화씨는 충청북도 제천시 덕산면 일대에서 재배되는 홍화의 씨앗입니다. 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 두해살이풀로 이꽃, 잇나물이라고도 한다고 합니다. 홍화는 한약재와 염색에 많이 쓰인 재료이며 좋은 효능도 많이 함유되어 있기 때문에 한 번쯤은 들어보신 분들이 계실 것입니다. 지금부터 홍화씨의 효능에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 홍화씨 효능 1. 뼈 건강 홍화씨가 유명해진 이유는 뼈 건강에 도움이 되기 때문입니다. 홍화씨에는 유기 백금과 칼슘이라는 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 칼슘은 여러분들이 많이 들어보셨을 것인데요. 뼈 건강과 발달에 도움이 되는 성분이기 때문입니다. 홍화씨를 복용하게 되면 뼈 건강에 도움이 되며 ..
식품 2019. 7. 20. 22:34
와송 효능과 부작용 알아봅시다.

건강에 관심이 많으신 분들은 한 번쯤은 다들 들어보셨을 것입니다. 바로 와송이라는 식물입니다. 와송은 여러분들이 한 번은 들어보셨을 만큼 유명해진 식물입니다. 지붕이나 기와 위에서 자라는 모양이 소나무 잎이나 소나무 꽃을 닮았다고 해서 와송이라 불린다고 합니다. 와송은 신탑, 탑송이라고 불린다고도 하며 우리나라와 중국 등지에서 많이 분포한다고 합니다. 지금부터 한 번쯤은 들어보셨을 법한 와송의 효능에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 와송 효능 1. 항암 작용 와송이 유명해진 이유는 바로 항암작용을 하는 효능이 있기 때문입니다. 와송에는 강력한 항암작용과 항균작용을 하는 성분이 함유되어 있습니다. 이러한 성분의 작용들 덕분에 와송을 복용하시게 되면 암세포의 증식을 억제하며 암을 예방하는 효능이 있다고 합니..
식품 2019. 7. 20. 15:55
모링가 효능과 부작용 알아봅시다.

건강에 관심이 많으신 분들은 한 번쯤은 들어보셨을 것입니다. 바로 모링가라고 불리는 식물입니다. 모링가는 인도과 아프리카에서 자생하는 콩과 식물이라고 합니다. 요즘에는 슈퍼푸드의 하나로 주목받고 있으며 모링가는 기적의 나무, 생명의 나무라고 불린다고도 합니다. 이렇게 불리는 이유는 모링가에는 다양한 영양소가 함유되어 있으며 항산화 물질과 필수 아미노산도 포함하고 있기 때문입니다. 지금부터 영양소가 많이 함유되어 있는 식물 모링가에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 모링가 효능 1. 항산화 작용 모링가가 유명해진 이유는 다양한 효능이 있지만 이 효능 덕분에 유명해졌을 것입니다. 바로 모링가의 항산화 효능입니다. 모링가에는 폴리페놀이라는 성분이 함유되어 있습니다. 평소에 여러분들이 자주 들어보셨을 것인데요. ..
식품 2019. 7. 19. 15:59
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