한국 건강 프로그램

건강에 관심 이 많으신 분들은 한 번쯤은 들어보셨을 것입니다. 바로 신선초라는 식물입니다. 많은 분들이 신선초를 한 번쯤은 들어보셨을 만큼 유명한 식물입니다. 신선초는 다양한 이름으로 불리는데 명일엽, 신립초라고도 불립니다. 이 식물은 쌍떡잎식물 산형화목 미나리과의 여러해살이풀로 높이는 약 1m 정도이며 잎은 두껍고 짙은 녹색으로 윤기가 난다고 합니다. 신선초는 샐러리처럼 즙을 내어 먹거나 나물로 먹는다고도 합니다. 지금부터 아름답게 생긴 신선초의 효능에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 신선초 효능 1. 항암 작용 신선초에는 칼콘과 쿠마린이라는 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 칼콘과 쿠마린이 생소하신 분들이 있을 것입니다. 이 두 성분의 대표적인 효능은 체내에서 강한 항암작용을 한다는 것입니다. 따라..

건강에 관심이 많으신 분들은 한 번쯤은 들어보셨을 것입니다. 바로 줄풀입니다. 줄풀은 여러분들이 자주 보셨을 것입니다. 한 번도 안 보신 분들이 없을 정도로 유명한 풀이지만 많은 분들이 이를 잡초라고 여기는데요. 줄풀은 엄연히 말하자면 외떡잎식물 벼목 화본과의 여러 해 살이풀이라고 합니다. 여러분들이 많이 보셨든 듯 연못이나 냇가 근처에서 서식하며 길이는 50cm ~ 100cm 정도라고 합니다. 맛은 달다고 합니다. 생긴 것과는 달리 줄풀에는 여러 효능이 많다고 알려져 있는데요. 지금부터 잡초라고 많이 부르시는 줄풀의 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다 줄풀 효능 1. 면역력 강화에 도움 줄풀의 대표적인 효능 중 하나를 꼽자면 면역력 강화를 꼽을 수 있습니다. 줄풀을 복용하시게 되면 세균과 바이러스로부터..

건강에 관심이 많으신 분들은 한 번쯤은 들어보셨을 것입니다. 바로 자소엽이라는 약초입니다. 자소엽은 다양한 이름으로 불리는데요. 예로 자소엽을 차조기, 차즈기, 소엽 등으로 부른다고 합니다. 보통 여러분들은 자소엽이 생소하신 분들이 많으실 것입니다. 자소엽은 잎 및 끝가지로 잎은 양면이 모두 갈색을 띤 자색이거나 윗면은 초록색이라고 합니다. 자소엽은 특유의 냄새가 있다고 하며 맛을 쓰다고 합니다. 지금부터 자소엽의 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 자소엽 효능 1. 면역력 강화에 도움 자소엽의 대표적인 효능중의 하나는 면역력 강화를 꼽을 수 있습니다. 자소엽에는 페릴알데히드라는 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 페릴알데히드의 대표적인 작용으로는 항균과 면역력을 증가시키는 효능이 있습니다. 그렇기 때..