한국 건강 프로그램

건강에 관심이 많으신 분들이라면 한번 쯤은 들어보셨을 것입니다. 바로 골쇄보라는 약초입니다. 골쇄보는 고란초과의 곡궐의 뿌리줄기를 이르는 말로 골쇄보의 한자 뜻을 살펴보면 부서진 뼈를 이어준다는 말로 뼈에 아주 탁월한 효능이 있는 약초입니다. 이런 골쇄보의 맛은 쓰며 성질은 따뜻하다고 합니다. 또한 치아를 튼튼하게 해주며 항산화작용을 일으키는 효능이 있다고 합니다. 골쇄보의 효능을 지금부터 한번 알아보도록 하겠습니다. 골쇄보 효능 1. 뼈 건강골쇄보라는 한자 뜻에서 알수 있듯이 뼈에 매우 큰 효능이 있습니다. 골쇄보에는 뼈와 피부조직의 합성을 유도하는 작용을 지닌 효능을 함유하고 있습니다. 또한 골밀도를 높여주며 관절염에도 정말 좋은 효능이 있다고 합니다. 그렇기 때문에 골쇄보를 성장기인 어린이들이나 관..

열대과일에 관심이 많으신 분들이라면 들어보셨을 것입니아. 바로 패션후르츠 라고 불리는 열대과일 입니다. 이 과일을 한번 쯤을 들어볼만한 유명한 과일 인데요. 원산지는 브라질 남부이며 열매는 둥글며 크기는 한 5cm 정도라고 합니다. 또한 과육의 맛은 새콜달콤하다고 하며 향이 아주 좋다고 해서 유명해진 과일입니다. 이 패션후르츠의 대표적인 효능으로는 바로 노화방지와 면역력 강화입니다. 이는 패션후르츠의 많이 함유되어 있는데요. 지금부터 패션후르츠의 효능에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 패션후르츠 효능 1. 면역력 강화패션후르츠가 유명해진 이유는 바로 면역력 강화에 많은 도움이 되기 때문입니다. 패션후르츠에 다량으로 함유되어 있는 비타민 C는 많이들 들어보신 성분일 것입니다. 바로 면역력 강화에 매우 ..

열대과일에 관심이 많으신 분들은 한번 쯤은 들어보셨을 것입니다. 바로 망고스틴이라는 열대과일 입니다. 망고스틴이 생소하신 분들도 있을 것인데요. 이 망고스틴은 말레이시아가 원산지 이며 망고스틴 안에 있는 하얀색의 과육은 맛이 새콤달콤하며 맛있다고 알려져 있습니다. 이러한 망고스틴의 대표적인 효능으로는 바로 피부미용과 항산화, 항염 작용이 뛰어나다고 합니다. 이러한 효능이 있는 망고스틴 지금부터 한번 알아보도록 하겠습니다. 망고스틴 효능 1. 피부미용망고스틴이 유명해진 이유는 피부 미용에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 망고스틴에는 카테인과 비타민 C라는 성분이 많이 함유되어 있습니다. 여러분들은 비타민 C에 대하여 많이 들어보셨을 것입니다. 바로 피부 미용에 도움이 되기 때문입니다. 망고스틴에는 이 두가지..